Objevujte přírodní krásy praských ostrovů a lávky vhodné pro důchodce. Praktické rady k trasám, délkám a odpočinkům.
Vyberte si podle své kondice a zájmů
Okruh kolem celého ostrova bez prudkých kopců. Místa k sezení každých 200 metrů a přístup k vodě na třech místech.
Kompletní přehled všech laviček s výhledem na ostrovy. Některé mají opěradlo, jiné jsou pod stromy. Všechny jsou snadno dostupné.
Procházka po lávkách mezi starými stromy. Jsou dobře udržované a nemají vysoké schody. Ideální pro pomalejší tempo.
Které části nábřeží mají nejlepší povrch, osvětlení a bezpečnost. Doporučené časy na procházku a co se vyhnout.
Jednoduchá pravidla, která vám pomohou užít si vycházku naplno
Není třeba spěchat. Většina procházek lze udělat v půl tempu, bez nutnosti stoupat. Buďte přátelští sami k sobě.
I krátké procházky vyčerpávají více, než si myslíte. Malá láhev vody a pár oplatek vám udělají čest.
Pohodlné kožené boty s dobrým podpatkem jsou důležitější než modní vzhled. Vezměte si i svetr — při řece je vždycky chladněji.
Víme, že délka se udává v minutách, ale počítejte s tím, že každý potřebuje vlastní tempo. Připočtěte si 30 procent navíc.
Rané ráno jsou ostrovy nejklidnější. Méně lidí, lepší počasí a více zvířat. Ideální doba je mezi 7. a 10. hodinou.
Lavičky jsou tu pro vás. Sednout si na pár minut není slabost — je to rozumnost. Užijte si výhledu a ticha.
